BODY BARRE es el resultado de una mezcla de elementos que se realizan en diferentes disciplinas, como pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. El objetivo es trabajar enfocada en alcanzar tu ideal de figura, al mismo tiempo que adelgazas, fortaleces y alargas el cuerpo.

Combina tres cosas básicas: cardio, tonificación y estiramientos, todo en una misma clase sin necesidad de pasarte horas en el gym combinando diferentes clases.

Es un entrenamiento ideal para todas las mujeres incluso durante el embarazo, ya que los especialistas no solo lo recomiendan sino que lo promueven. Y algo super importante es que no hace falta tener estudios previos de danza.